Archiv článků :: Zdravý životní styl

ZDRAVÁ SNÍDANĚ

07.04.2015 14:41

OVESNÁ KAŠE ZDE si můžete objednat vhodné a cennově přijatelné ovesné kaše, mimo jiné.Ale protože k snídaně bychom měli mít i dostatek vitamínů a minerálních látek, je dobré si do kaše nakrájet ovoce ( např.: banán, jablko, hrušku, hoznové víno, jahody, maliny,...

SNÍDANĚ-nejdůležitější jídlo dne

07.04.2015 14:25

Jestli každý den zaháníte snídani jogurtem nebo jablkem, děláte chybu! První jídlo dne by mělo být vydatné a mělo by vám dát energii na celé dopoledne. Snídaně nastartuje organismus, urychlí metabolismus a rozhodně byste ji neměli zanedbávat!Převažuje názor, že snídaně je nejdůležitější jídlo...

JOGA

31.03.2015 17:19

Dobrou alternativou pro jedlíky, kteří se bez sladkého nebo hodně mastného jídlo nevystačí, je joga. Nikdo netvrdí, že se po joze hubne. To ne. Ale naučí vás pravidelnému pohybu, budete se cítit lépe, jak duševně tak i fyzicky, a zlepší to vaší obratnost. A kdo ví? Třeba se nakonec rozhodnete i...

Mexické fazole

31.03.2015 14:54

Ingredience 2 plechovky fazolí v tomatě 2-3 větší cibule 250g anglické slaniny 350g vepřového plecka 2 chilli papričky 2 lžíce kečupu sůl pepř olej Postup Nakrájíme cibuli na půlkolečka a orestujeme na oleji. Přidáme na kostičky nakrájenou anglickou slaninu a vepřové maso. Když je maso...

Cizrna s rajčaty

31.03.2015 14:53

Ingredience 400g cizrny 1 cibule 0,5 kg rajčat 5 stroužků česneku 200 ml zakysané smetany koriandr kurkuma mletý pepř 300 - 400 ml zeleninového vývaru sůl Postup Cizrnu zalijeme studenou vodou a přes noc necháme namočenou. Druhý den uvaříme doměkka. Rajčata spaříme, oloupeme a...

Vepřové plátky v alobalu

31.03.2015 14:52

Ingredience 4 plátky vepřové kýty sójová omáčka 1 pórek 2 hrušky 4 plátky šunky sůl voda olej na potření alobalu Postup Maso naklepeme, osolíme a vložíme na alobal potřený olejem. Každý plátek pokapeme sójovou omáčkou, navršíme na něj pórek nakrájený na kolečka, plátky hrušky a...

Vyhledávání

Kontakt